¿Te está pasando esto y no sabes por qué?

  • Duermes mal o despiertas de madrugada.
  • Te sientes cansada aunque hayas descansado.
  • Tienes cambios de ánimo, ansiedad o niebla mental.
  • Aumentaste de peso, especialmente en el abdomen.
  • Sientes menos deseo, sequedad o molestias sexuales.
  • Tienes dolores musculares o articulares.
  • Sigues menstruando, pero ya no te sientes igual.

Podrías estar atravesando la perimenopausia, incluso si todavía tienes menstruaciones regulares.

Evaluar mis síntomas
Guía de salud femenina

Perimenopausia y menopausia

Conoce las principales diferencias entre estas dos etapas naturales de la vida femenina.

Perimenopausia

El camino hacia la menopausia

  • 01

    ¿Qué es?

    Es el proceso de transición y cambio que conduce a la menopausia.

  • 02

    ¿Cuándo puede comenzar?

    Puede empezar hacia finales de los 30 años o a principios de los 50.

  • 03

    Menstruación

    Los períodos pueden volverse irregulares, más abundantes o más ligeros.

  • 04

    Duración

    Por lo general dura entre 2 y 8 años, aunque puede variar.

  • 05

    Síntomas

    Puede haber períodos irregulares y otros cambios relacionados con las hormonas.

  • 06

    Cuidados

    Registra los cambios y consulta si los síntomas te molestan o preocupan.

Menopausia

Una etapa natural de la vida

  • 01

    ¿Qué es?

    Comienza cuando han pasado 12 meses consecutivos sin menstruación.

  • 02

    ¿Cuándo ocurre?

    Se presenta con mayor frecuencia alrededor de los 50 años, pero cada cuerpo es diferente.

  • 03

    Menstruación

    La menstruación ha cesado durante 12 meses consecutivos.

  • 04

    Duración

    Es una etapa natural que continúa después del período de transición.

  • 05

    Síntomas

    Algunas mujeres pueden continuar presentando síntomas, con intensidad variable.

  • 06

    Cuidados

    No requiere tratamiento salvo que los síntomas resulten molestos.

La información es educativa y no sustituye la orientación de un profesional de salud.

Acompañamiento experto

Elige el acompañamiento que necesitas

Tres caminos para vivir esta etapa con información, claridad y un plan diseñado para ti.

01

Consulta Inicial de Plenopausia

Evaluación médica de síntomas, antecedentes y alternativas de tratamiento.

Para quién
Para comenzar a entender tus cambios y resolver dudas.
Incluye
Evaluación médica, revisión de antecedentes y orientación personalizada.
Duración
40 minutos
Modalidad
Presencial u online
Valor: $79.900
02

Consulta Integral de Plenopausia

Una evaluación integral para comprender cómo la plenopausia está afectando tu salud y bienestar.

Para quién
Para quienes buscan una mirada completa y un plan concreto.
Incluye
Evaluación médica especializada, aplicación del Mapa Integral EVA®, identificación de las dimensiones que requieren atención, definición de prioridades, plan personalizado de 90 días, sesión con coach, orientación y derivación, si se requiere, en: Alimentación y metabolismo, movilidad y fuerza, piso pélvico, salud emocional, placer y sexualidad, sueño y recuperación, indicación y seguimiento de terapia hormonal, cuando corresponda.
Duración
40 minutos con médica + 30 minutos con coach / Las atenciones adicionales con profesionales de cada área se agendan y pagan por separado.
Modalidad
Presencial u online
Valor: $129.900
03

Bienestar y Longevidad

Programa de 12 meses con seguimiento médico y acompañamiento de coach.

Para quién
Para quienes desean invertir de forma sostenida en su bienestar.
Incluye
Seguimiento médico y acompañamiento de coach durante 12 meses.
Duración
12 meses
Modalidad
Presencial u online
Consultar valor
Agendar Consulta Integral

Por qué EVA Clinic es diferente

  • Antes (Medicina Tradicional)

    Fin de la fertilidad y tratamiento sintomático básico.
    Consulta ocasional ante la patología presente.

    Información dispersa y dependiente de la memoria.

  • Hoy (Enfoque Eva Clinic®)

    Prevención y medicina personalizada.
    Seguimiento continuo y medición de bienestar.
    Plataforma digital integrada con historia longitudinal.

Información clave

¿Las reglas regulares descartan la perimenopausia?

Es un mito. Tener reglas regulares y exámenes de hormonas femeninas dentro de rangos normales, como FSH y estradiol, no descarta la perimenopausia.

El diagnóstico se basa principalmente en la sospecha clínica y en cómo los cambios están afectando tu bienestar y calidad de vida.

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Síntomas frecuentes

Señales que no deberías normalizar

La perimenopausia puede manifestarse de distintas formas:

  • Falta de energía y agotamiento prematuro, como sentir la batería baja por la tarde.
  • Dolores musculares y articulares.
  • Acumulación de grasa periabdominal y dificultad para controlar el peso a pesar de tus esfuerzos.
  • Menos sueño profundo y despertares nocturnos frecuentes, incluso con necesidad de orinar.
  • La sensación de no ser la misma de antes.
Conocer los síntomas

Acompañamiento especializado

Un abordaje integral puede ayudarte

El criterio diagnóstico combina la sospecha clínica con la evaluación de la calidad de vida. Una puntuación mayor de 8 puntos en la Escala MRS puede orientar la evaluación profesional.

El tratamiento requiere un abordaje multidisciplinario especializado para una armonización hormonal oportuna, acompañado por equipos expertos en salud femenina.

Da el primer paso hacia sentirte tú nuevamente.

Agendar evaluación

Fisiología, Hormonas y Diagnóstico Clínico

El cese ovárico altera el eje Hipotálamo - Hipófisis – Ovario (GnRH, FSH, LH, estrógenos y progesterona). El diagnóstico es primordialmente clínico (basado en la historia menstrual y criterios STRAW+10) en mujeres mayores de 45 años, evitando la solicitud rutinaria de laboratorios fluctuantes (FSH, Estradiol, AMH).

El Modelo Clínico de 3 Niveles y Microdecisiones

Eva Clinic opera mediante un ecosistema digital estructurado en tres niveles acumulativos respaldados por microdecisiones validadas:

  • Nivel 1: Menopausia Esencial

    67 microdesiciones
    Abordaje enfocado en síntomas
    vasomotores, diagnóstico clínico,
    aplicación inicial del MRS y
    seguimiento exclusivamente
    médico.

    Agenda tu hora 

  • Nivel 2: Consulta Integral

    95 microdesiciones
    Incorpora coach focal, plan de 90 días enfocado en 1 - 2 prioridades.

    Agenda tu hora 

  • Nivel 3: Bienestar y Longevidad

    142 microdesiciones
    Programa longitudinal de 12 meses
    evaluando las 7 dimensiones del Mapa Integral con coach dedicado.

    Agenda tu hora 

Mapa integral

Las Siete Dimensiones del Mapa Integral

Un enfoque integral y basado en evidencia para acompañar tu bienestar en cada etapa.

1. Salud Hormonal y THM

Evaluación de elegibilidad, seguridad y Terapia Hormonal de la Menopausia individualizada según la ventana de oportunidad (menos de 60 años o menos de 10 años postmenopausia).

2. Autocuidado y Prevención

Detección proactiva de riesgos cardiovasculares, metabólicos y oncológicos basada en guías internacionales como NICE, IMS y The Menopause Society.

3. Nutrición y Salud Metabólica

Composición corporal, masa grasa visceral y biomarcadores cuantitativos de bienestar nutricional, como PRYSM iO®.

4. Movimiento y Capacidad Física

Preservación de la fuerza muscular, prevención de sarcopenia y caídas mediante entrenamiento orientado.

5. Sueño y Ritmo Circadiano

Optimización del descanso y modulación neuroendocrina frente a los cambios hormonales nocturnos.

6. Estrés, Emoción y Sentido

Abordaje biopsicosocial de la carga emocional, niebla mental, ansiedad y entorno relacional.

7. Suplementación y Longevidad

Intervenciones basadas estrictamente en evidencia clínica demostrada y deficiencias confirmadas, evitando la polisuplementación comercial.